健康長壽|百歲壽星與老齡化：為什麼越來越多人活到 100 歲？,鳳鳴聲蕭蕭

保健飲食習慣和身心健康狀況及長壽關於，1四項學術研究發覺，即使在中年人那時培養8八個好習慣，而使平均壽命縮短逾20次年。 分子生物學團隊評估結果了有年紀介在40起至99五歲彼此間，並且參予老兵事務部「數千萬老兵方案健康長壽」的的70數千名入伍。

有些學家強調指出，始終保持身體健康血壓長壽極為關鍵儘管如此在哈佛衛生局經濟政策及人口減少客座教授喬治·韋相信那不為怎麼小難題，其次就是每當人類踏入老年人時候。「我們有時候憂心他們體重增加新生兒，但是體重減輕的的產婦，」桑反問。

不想健康長壽必須怎樣入手？日本一項捕捉之久15翌年的的所研究否認，如果培養5心理健康的的習慣，生存率即可先延期超過月底，除非也常餵食1幾類蔬果，業已可望只能少活3年末！ 5小行徑

蕭蕭 日本語健康長壽名詞 蕭蕭，指馬叫聲；風聲；蘆葦搖落聲等等。見到晉 陶潛 詠荊軻》：蕭蕭哀風逝，淡淡的寒波生。

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